ปรับมาอย่างละเอียด เพื่อคุณ

เข้าใจสถานะสุขภาพในแต่ละวันของคุณได้ดียิ่งขึ้นโดยใช้ข้อมูลสัญญาณชีพตอนกลางคืน1 ดูว่าการออกกำลังกายต่างๆ ส่งผลต่อร่างกายของคุณ
อย่างไรบ้างเมื่อเวลาผ่านไป และค้นพบคุณสมบัติใหม่ๆ ที่ทำให้ Apple Watch
เป็นของใครไปไม่ได้เลยนอกจากคุณ นี่แหละ watchOS 11

วงแหวนกิจกรรม

หยุดพักวงแหวนของคุณ

วงแหวนการเคลื่อนไหว การออกกำลังกาย และการยืนจะแสดงกิจกรรมที่คุณทำในแต่ละวัน และเป้าหมายก็คือการปิดวงแหวนเหล่านี้ให้ได้ในทุกๆ วัน แต่หากว่าคุณต้องการพักไว้ก่อนละก็ได้เลย เพราะตอนนี้คุณสามารถหยุดพักวงแหวนชั่วคราวเป็นเวลาหนึ่งวัน หนึ่งสัปดาห์ หนึ่งเดือน หรือนานกว่านั้น โดยรางวัลสถิติต่อเนื่องจะยังคงถูกนับต่อไป

ปรับแต่งได้มากกว่าที่เคย

ตอนนี้คุณสามารถปรับเป้าหมายของวงแหวนกิจกรรมสำหรับแต่ละวันในสัปดาห์ เพื่อรับแรงจูงใจที่ต้องการในวันที่คุณต้องการได้เลย

หน้าจอ Apple Watch แสดงเป้าหมายการเคลื่อนไหวที่ 800 แคลอรี่

วิธีใหม่ๆ ในการแสดงข้อมูลของคุณใน "สรุป"

เพิ่ม ย้าย หรือลบค่าวัดในแถบสรุปของแอปฟิตเนสบน iPhone เพื่อให้มีเฉพาะสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณ และยังดูค่าวัดใหม่ๆ สำหรับการวิ่ง ปั่นจักรยาน ว่ายน้ำ และอื่นๆ อีกมากมายได้อีกด้วย

หน้าจอ iPhone ที่อยู่ตรงกลางแสดงตัวเลือกการปรับแต่งสำหรับหน้าสรุปในแอปฟิตเนสท่ามกลางหน้าจออื่นๆ

สัญญาณชีพ

เข้าใจสถานะสุขภาพในแต่ละวันของคุณได้ดียิ่งขึ้น

ดูข้อมูลสุขภาพช่วงกลางคืนของคุณได้ในที่เดียวที่สะดวกสบาย

ดูว่าค่าปกติของคุณเป็นยังไง

แอปสัญญาณชีพจะกำหนดช่วงปกติสำหรับค่าวัดด้านสุขภาพแต่ละตัวที่วัดได้ในขณะที่คุณนอนหลับ ดังนั้นแค่เหลือบมอง คุณก็จะเห็นได้ตลอดว่าแนวโน้มค่าต่างๆ เป็นอย่างไรบ้าง

หน้าจอแสดงอัตราการหายใจและข้อความ "ภายในช่วงปกติ"

รู้ว่าเมื่อไหร่ควรใส่ใจสุขภาพให้มากขึ้น

หากมีค่าวัดหลายตัวอยู่นอกช่วงปกติ คุณจะได้รับการแจ้งเตือนพร้อมบริบทเกี่ยวกับปัจจัยที่อาจเกี่ยวข้อง เช่น ยา ระดับความสูง แอลกอฮอล์ หรือแม้แต่ความเจ็บป่วย ซึ่งทั้งหมดนี้จะบอกให้คุณรู้ว่าถึงเวลาหันมาดูแลร่างกายตัวเองให้มากขึ้นแล้ว

ความหนักเบาในการฝึก

เครื่องมือใหม่ที่ช่วยให้นักกีฬาบรรลุเป้าหมาย

ความหนักเบาในการฝึกช่วยให้คุณเห็นว่าระดับความเข้มข้นในการออกกำลังกายของคุณอาจส่งผลต่อร่างกายอย่างไรบ้างเมื่อเวลาผ่านไป คุณจะได้มีข้อมูลประกอบการตัดสินใจว่าควรจะปรับเปลี่ยนการออกกำลังกายอย่างไรและเมื่อไหร่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการฝึกซ้อมสำหรับงานสำคัญ ทั้งยังสามารถเห็นสัญญาณชีพตอนกลางคืนเพื่อเป็นข้อมูลเชิงลึกเพิ่มเติมได้อีกด้วย ซึ่งคุณสามารถดูความหนักเบาในการฝึกได้ในแอปกิจกรรมเลย

หน้าจอ Apple Watch Ultra สามเครื่องแสดงแนวโน้มของความหนักเบาในการฝึกในช่วงหนึ่งสัปดาห์จากซ้ายไปขวาโดยเริ่มจาก ต่ำ ไปถึงคงที่ ไปจนถึงสูงมาก

ติดตามความทุ่มเทของคุณ

หลังจบการออกกำลังกายแบบเน้นคาร์ดิโอส่วนใหญ่ในแอปออกกำลังกาย คุณจะเห็นค่าวัดความพยายามใหม่ในหน้าสรุปซึ่งบ่งบอกว่าคุณออกกำลังกายไปหนักแค่ไหน โดยระดับดังกล่าวจะคำนวณจากเพซ ระดับความสูง อัตราการเต้นของหัวใจ และข้อมูลส่วนบุคคล เช่น อายุ ส่วนสูง รวมถึงน้ำหนักของคุณด้วย

รู้ว่าคุณฝึกซ้อมน้อยหรือมากเกินไป

ความหนักเบาในการฝึกจะเปรียบเทียบความเข้มข้นและระยะเวลาที่คุณออกกำลังกายในช่วง 7 วันล่าสุดเทียบกับในช่วง 28 วันที่ผ่านมา จากนั้นจะจัดความหนักเบาในการฝึกปัจจุบันเป็นระดับตั้งแต่ต่ำมากไปจนถึงสูงมาก เพื่อช่วยให้คุณเข้าใจความตึงเครียดของร่างกายจากการออกกำลังกาย และตัดสินใจว่าจะยังคงฝึกเช่นเดิมต่อไปหรือไม่

หน้าจอ iPhone ที่แสดงค่าวัดความหนักเบาในการฝึกจากการออกกำลังกายที่มีการวัดระดับครั้งล่าสุด

หน้าปัดรูปภาพ

รูปสวยสมบูรณ์แบบ คัดสรรมาเพื่อคุณ

หน้าปัดรูปภาพที่ออกแบบใหม่นั้นใช้ขุมพลังจากการเรียนรู้ของระบบเพื่อค้นหาและวิเคราะห์รูปภาพหลายพันรูปในคลังของคุณอย่างชาญฉลาด โดยคัดเลือกจากองค์ประกอบ การจัดเฟรม และคุณภาพของภาพที่ดีที่สุดสำหรับนาฬิกาของคุณ เพื่อให้ผู้คน สถานที่ หรือสิ่งที่คุณรักได้เฉิดฉายอย่างเต็มที่

คัดกรองตามความชอบของคุณ

เลือกผู้คน สัตว์เลี้ยง ธรรมชาติ หรือเมืองที่ต้องการ จากนั้น watchOS 11 จะค้นหารูปภาพที่ดีที่สุดและส่งตรงถึงข้อมือคุณ

หน้าปัดรูปภาพของ Apple Watch หลายแบบเรียงซ้อนกันอยู่เหนือเมนูคัดกรอง

อีกมากมายหลายวิธีที่จะทำให้เป็นสไตล์คุณ

วันนี้คุณสามารถปรับแต่งขนาดและเลย์เอาท์ของเวลา เลือกฟอนต์ที่คุณชื่นชอบ เติมความสร้างสรรค์ด้วยสีสันสะดุดตา แถบสามสี หรืออะไรก็ตามที่เป็นเอกลักษณ์สำหรับคุณ แถมยังมีการรองรับตัวเขียนสำหรับภาษาเพิ่มเติมอีกด้วย

หน้าปัดรูปภาพสามแบบบนฮาร์ดแวร์ Apple Watch แสดงรูปภาพ ขนาดเวลา และตัวเขียนของภาษาที่แตกต่างกัน

การติดตามรอบเดือน

โฟกัสใหม่ในเรื่องการตั้งครรภ์

เมื่อคุณเพิ่มการตั้งครรภ์ลงในแอปสุขภาพบน iPhone หรือ iPad วันนี้คุณสมบัติการติดตามรอบเดือนจะแสดงอายุครรภ์และติดตามการตั้งครรภ์ในแผนภูมิสุขภาพทั้งหมดของคุณ3

หน้าจอ Apple Watch แสดงการติดตามการตั้งครรภ์พร้อมอาการ 'ความอยากอาหารเปลี่ยนแปลง' ส่วนหน้าจอ iPhone แสดงอายุครรภ์และการติดตามการตั้งครรภ์ในแอปการติดตามรอบเดือน

ออกแบบมาเพื่อความเป็นส่วนตัวของคุณ

ข้อมูลสุขภาพของคุณจะถูกเก็บอยู่ในอุปกรณ์และได้รับการเข้ารหัสเมื่อ Apple Watch ของคุณถูกล็อคด้วยรหัสผ่าน ซึ่งหากคุณไม่อนุญาตก็จะไม่แชร์ข้อมูลนี้ให้ใคร

วิดเจ็ตซ้อนอัจฉริยะ

ชาญฉลาดยิ่งกว่าที่เคย

วิดเจ็ตจะแสดงขึ้นมาโดยอัตโนมัติโดยอ้างอิงจากเวลา ตำแหน่งที่ตั้ง และอีกมากมาย เช่น ฝนกำลังจะตก

รู้เรื่องล่าสุดอยู่เสมอ

คุณสมบัติกิจกรรมสดใช้งานได้แล้ววันนี้บน Apple Watch และจะปรากฏในวิดเจ็ตซ้อนอัจฉริยะ คุณจึงติดตามคะแนนกีฬาล่าสุดได้แบบไม่มีพลาด หรือเวลาของเที่ยวบินที่กำลังจะมาถึง

หน้าจอ Apple Watch ที่แสดงวิดเจ็ตแอป Uber

ความสามารถก็มากขึ้นด้วย

วิดเจ็ตใหม่ล่าสุดมีทั้งการเตือนสภาพอากาศที่รุนแรงมาก ความหนักเบาในการฝึก รูปภาพ ระยะทาง และ Shazam แล้วคุณยังเข้าถึงสามรายการล่าสุดที่คุณใช้ในแอปได้โดยตรง เช่น การออกกำลังกายสามประเภทล่าสุด หรือเพลงที่คุณเพิ่งเปิดไป

ตัวเลือกวิดเจ็ตแอปใหม่ๆ ที่ได้รับการคัดสรรสำหรับ watchOS

เช็คอิน

ความสบายใจบนข้อมือคุณ

คุณสมบัติเช็คอินให้คุณแจ้งเตือนเพื่อนหรือคนที่คุณรักโดยอัตโนมัติเมื่อเดินทางถึงที่หมาย4 โดยสามารถเริ่มเช็คอินได้จากแอปข้อความ เพียงป้อนจุดหมายปลายทางหรือเวลาที่จะเดินทางถึง

Memoji พร้อมไอคอนแอปข้อความแสดงคุณสมบัติเช็คอิน

เช็คอินจากตอนออกกำลังกายได้เลย

จะออกไปวิ่งตอนกลางคืนใช่ไหม วันนี้คุณสามารถเริ่มการออกกำลังกายพร้อมเช็คอินจากแอปออกกำลังกายบนนาฬิกาได้แล้ว

การออกกำลังกาย

การกำหนดตำแหน่ง GPS ที่ดียิ่งขึ้น

ดูระยะทางและแผนที่เส้นทางสำหรับการออกกำลังกายได้มากขึ้น รวมถึงการพายเรือด้วย

การออกกำลังกายที่กำหนดเองสำหรับการว่ายน้ำในสระ

วันนี้ Apple Watch สามารถให้สัญญาณสำหรับการว่ายน้ำในสระที่แบ่งเป็นช่วงการออกแรงสลับกับการฟื้นตัวได้แล้ว โดยจะบอกให้คุณทราบโดยอัตโนมัติด้วยการสั่นเบาๆ เมื่อถึงเวลาเข้าสู่ช่วงถัดไป

หน้าจอ Apple Watch แสดงการจับเวลาของการออกกำลังกายประเภทว่ายน้ำในสระที่กำหนดเอง

เห็นว่าต้องทำอะไรต่อ

วันนี้คุณสามารถดูรายการถัดไปในมุมมองขณะออกกำลังกายสำหรับการออกกำลังกายใดๆ ก็ตามที่คุณกำหนดเอง คุณจึงเห็นได้ว่ามีอะไรที่เหลืออยู่ในช่วงปัจจุบันและถัดไปจะต้องทำอะไร

หน้าจอ Apple Watch Ultra แสดงเวลาของช่วงปัจจุบันและกิจกรรมที่เหลืออยู่ในการออกกำลังกายที่กำหนดเอง

Tides

สภาวะแวดล้อมสำหรับการว่ายน้ำและการเซิร์ฟ

ใช้แอปน้ำขึ้น-น้ำลงเพื่อดูว่าพร้อมให้เซิร์ฟมั้ย

Apple Watch Ultra displaying the new Tides app onscreen.

แปลภาษา

โลกทั้งใบบนข้อมือคุณ

ดูคำแปลใน 20 ภาษาที่รองรับได้ง่ายๆ ด้วยการพิมพ์หรือพูดวลีลงไป นอกจากนี้คุณยังสามารถเล่นเสียงคำแปลออกมาดังๆ หรือจะฟังแบบช้าลงก็ได้ และเพียงแค่ดาวน์โหลดภาษาที่ต้องการ คุณก็ใช้แอปแปลภาษาบนนาฬิกาได้เลยโดยไม่ต้องใช้ iPhone

หน้าจอแสดงแอปแปลภาษาที่แปลประโยคจากภาษาอังกฤษเป็นภาษาเกาหลี

วันนี้ใน "วิดเจ็ตซ้อนอัจฉริยะ"

คุณสามารถเพิ่มแอปแปลภาษาลงในวิดเจ็ตซ้อนอัจฉริยะเพื่อให้เข้าใช้งานได้ง่ายๆ5 หรือถ้าคุณเดินทางไปยังที่ที่ใช้ภาษาอื่นละก็ นาฬิกาจะเพิ่มวิดเจ็ตให้คุณเองได้อย่างชาญฉลาด พูดเลยว่าเก่งไม่แพ้ใคร

หน้าจอ Apple Watch ที่แสดงวิดเจ็ตแอปแปลภาษาในวิดเจ็ตซ้อนอัจฉริยะ

แตะสองครั้ง

มหัศจรรย์เหมือนเดิม
เพิ่มเติมคือเก่งขึ้นไปอีก

เลื่อนดูแอปต่างๆ แบบแฮนด์ฟรีด้วยคำสั่งนิ้ว "แตะสองครั้ง" รวมถึงแอปสภาพอากาศด้วย

หน้าจอ Apple Watch ที่แสดงแอปสภาพอากาศ

API แตะสองครั้งสามารถใช้งานกับแอปของบริษัทอื่นได้แล้ว

นักพัฒนาสามารถแตะเข้าสู่โลกของการแตะสองครั้งได้แล้ว

และก็ยังมีอะไรอื่นๆ อีกมากมาย

กุญแจบ้านแบบอัลตร้าไวด์แบนด์

ตอนนี้คุณสามารถปลดล็อคประตูบ้านได้ทันทีเมื่อเข้าใกล้ประตู โดยไม่ต้องยื่นนาฬิกาไปใกล้ๆ ล็อค6

การแสดงตั๋วที่ดียิ่งขึ้น

ดูข้อมูลเกี่ยวกับตั๋วได้มากขึ้นในแอปกระเป๋าสตางค์ เช่น เส้นทางไปลานจอดรถ เวลาเริ่มการแสดง และอื่นๆ โดยกิจกรรมต่างๆ จะปรากฏเป็นกิจกรรมสดในวิดเจ็ตซ้อนอัจฉริยะของคุณ

แผนที่

แอปแผนที่สามารถแสดงเส้นทางเดินเขาสำหรับอุทยานแห่งชาติทั้ง 63 แห่งในสหรัฐอเมริกา เพียงบันทึกลงในนาฬิกาก็สามารถใช้แบบออฟไลน์และฟังเสียงนำทางแบบเลี้ยวต่อเลี้ยวได้เลย

อุปกรณ์ที่ใช้งานกับ watchOS 11 ได้

หารุ่น Apple Watch ของคุณ

watchOS 11 ต้องใช้กับ iPhone Xs หรือใหม่กว่า หรือ iPhone SE (รุ่นที่ 2 หรือใหม่กว่า) ที่ใช้ iOS 18 และ Apple Watch หนึ่งในรุ่นต่อไปนี้

  • Apple Watch SE (รุ่นที่ 2)
  • Apple Watch Series 6
  • Apple Watch Series 7
  • Apple Watch Series 8
  • Apple Watch Series 9
  • Apple Watch Series 10
  • Apple Watch Ultra
  • Apple Watch Ultra 2

คุณสมบัติบางประเภทอาจใช้ไม่ได้ในอุปกรณ์บางเครื่อง

ข้อมูลสุขภาพของคุณ
ควบคุมโดยคุณ

ดูเพิ่มเติมเกี่ยวกับแอปสุขภาพ

นักพัฒนาก็จะตกหลุมรัก watchOS ด้วยเช่นกัน

ดูเพิ่มเติมเกี่ยวกับการพัฒนาสำหรับ watchOS